Nước mật ong chanh gừng, món đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng nhóm người này nên tránh xa
Không nên kết hợp sấu riêng với 3 thứ này kẻo “mang họa vào thân”
tin xem
tin xem
tin xem
Tin mới nhất
4 trường hợp cần thận trọng khi uống nước lá tía tô nếu không muốn sức khỏe bị ảnh hưởng
Uống nước lá tía tô đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe giúp thành phần giàu tinh dầu, flavonoid, vitamin (A, C), khoáng chất như sắt, canxi và chất chống oxy hóa có trong loại nước thảo dược này.
Không ngờ ăn vài lát gừng mỗi ngày lại bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm
Gừng là một loại củ gia vị quen thuộc, nổi tiếng với hương vị cay nồng, ấm áp. Từ lâu, gừng tươi không chỉ được sử dụng trong ẩm thực mà còn là một vị thuốc dân gian quý giá. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh những lợi ích sức khỏe phi thường của gừng.
4 lợi ích khi uống nước ép khổ qua và thời điểm nào nên uống là tốt nhất
Nước ép khổ qua (mướp đắng) là một loại thức uống giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng uống khi nào là tốt nhất, bạn đã biết chưa?
4 lợi ích của cá hồi và điều cần lưu ý khi ăn cá hồi
Cá hồi là loại cá có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tốt cho sức khoẻ. Cùng tìm hiểu về lợi ích của cá hồi và các lưu ý khi ăn để tốt cho sức khoẻ.
Uống hạt chia mỗi ngày có tốt không? 5 tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe
Hạt chia là loại hạt tốt nhất mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể. Chúng cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, rất tốt cho cơ thể và bộ não. Dưới đây là 5 tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.
Xem nhiều
Ăn sáng với phở và những điều cần lưu ý để tốt cho sức khỏe
Phở là món ăn sáng được nhiều người lựa chọn nhưng có một số điểm quan trọng cần lưu ý để món ăn này thực sự trở thành nguồn dinh dưỡng có lợi.
Sữa đậu xanh có tác dụng gì? Có nên uống mỗi ngày hay không?
Đậu xanh là một trong những loại đậu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đậu xanh hoặc sử dụng sai cách có thể gây ra một số tác hại đối với sức khỏe.
4 công dụng của quả bầu với sức khỏe bạn nên biết
Quả bầu là thực phẩm quen thuộc trong nhiều mâm cơm của gia đình Việt. Không chỉ thơm ngon, chế biến được nhiều món mà quả bầu còn rất tốt cho sức khỏe. T
Ngỡ ngàng trước 4 lợi ích của cá cơm với sức khỏe, ai cũng nên biết
Cá cơm, loài cá nhỏ bé nhưng có võ, từ lâu đã là nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam và thế giới. Ít ai biết rằng, ẩn sau hương vị đậm đà và vị mặn đặc trưng (đặc biệt là cá cơm đóng hộp), cá cơm lại là một "siêu thực phẩm" chứa đầy dưỡng chất thiết yếu, tốt cho sức khỏe.
Rau ngót có nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe nhưng nhóm người này nên hạn chế ăn
Rau ngót là một loại rau quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Rau ngót có giá trị dinh dưỡng cao và là một vị thuốc phòng trị nhiều bệnh. Tuy nhiên cần dùng rau ngót với lượng vừa phải để tránh tác dụng phụ cho cơ thể.
Có thể bạn quan tâm
5 công dụng bất ngờ của bí đỏ đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết
Bí đỏ hay còn gọi là bí ngô, không chỉ có hương vị thơm ngon, bí đỏ còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào.
Rau tiến vua và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, bạn đã biết chưa?
Nhắc đến rau tiến vua, ai cũng biết đây là loại thực phẩm có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao. Món ăn này có hương vị thơm ngon, lại dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rau tiến vua có tác dụng gì.
Việt quất, “siêu thực phẩm” với 5 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe không phải ai cũng biết
Quả việt quất có vị ngọt, bổ dưỡng và cực kỳ phổ biến. Việt quất được coi là một siêu thực phẩm do chúng cung cấp lượng calo thấp và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng rất ngon và rất dễ chế biến nên được nhiều người yêu thích.
Ăn hạt điều mỗi ngày có tốt không? Ăn bao nhiêu là đủ?
Hạt điều là loại hạt quen thuộc có vị béo ngậy, hơi ngọt và mặn nhẹ, thường được dùng làm món ăn vặt hoặc chế biến trong nhiều món ăn. Không chỉ ngon miệng, hạt điều còn là nguồn cung cấp dồi dào vitamin, khoáng chất và chất béo tốt cho sức khỏe.
Bưởi rất tốt nhưng 3 nhóm đối tượng sau đây không nên ăn
Bưởi là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn quả bưởi.
Quả hồng đang vào mùa, vừa ngon ngọt lại được ví như "thuốc bổ" cực tốt cho sức khỏe
Quả hồng không chỉ là một loại trái cây có hương vị thơm ngon, ngọt ngào, mà còn là một kho tàng dinh dưỡng mang lại vô số lợi ích sức khỏe. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào, quả hồng xứng đáng có mặt trong thực đơn hàng ngày của bạn.
Đậu phụ "ngon, bổ, rẻ" nhưng 2 đối tượng này nên tránh xa nếu không muốn rước họa vào thân
Đậu phụ là món ăn quen thuộc, giàu dinh dưỡng và dễ chế biến. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng "hòa hợp" với đậu phụ và không phải ai cũng có thể thưởng thức món ăn "ngon, bổ, rẻ" này.
Thường xuyên ăn rau diếp cá, cơ thể sẽ thay đổi như thế nào?
Rau diếp cá là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn, rau diếp cá còn được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn thường xuyên loại rau này có ảnh hưởng gì cho sức khỏe hay không?
Việt Nam có một loại quả dài cả mét có nhiều lợi ích sức khỏe ít ai biết
Đậu đũa là loại đậu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình Việt Nam. Không chỉ là món ăn dân dã, dễ chế biến, đậu đũa còn được xem là “kho dinh dưỡng tự nhiên” với hàm lượng cao protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
Thịt vịt có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng đại kỵ với 5 nhóm người này
Dù giàu dinh dưỡng, thịt vịt lại không phù hợp với người cảm lạnh, dị ứng đạm, gout hay viêm đường ruột do tính hàn, dễ gây rối loạn tiêu hoá, đau nhức.
